Heilfasten

Haben auch Sie den Wunsch, die Verantwortung für Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen?
Wollen Sie ein paar überflüssige Pfunde abbauen, um so zu mehr Gesundheit und Lebensfreude zu kommen?

Dafür ist kaum eine Methode besser geeignet, als das Heilfasten.
Heilfasten ist der freiwillige, bewußte Verzicht auf gewohnte Ernährung. Es bedeutet, loszulassen von eingefahrenen Gewohnheiten, nicht nur was Essen und Trinken anbelangt. Vielleicht ist es die Gelegenheit, einen Schlußstrich unter sog. "schlechte" Gewohnheiten zu ziehen.
Beim Heilfasten geht es zwar auch um den Effekt des Abnehmens, aber ein bleibender Erfolg kann nur dann erzielt werden, wenn man nicht wieder in alte Gewohnheiten zurückfällt. Für die sinnvolle gesunde Ernährung nach dem Fasten gebe ich deshalb wichtige Empfehlungen.

Vor allem aber geht es beim Heilfasten darum, im Getriebe der Zeit einmal innezuhalten, Körper, Geist und Seele eine Pause zu gönnen, zu ent-giften, zu ent-schlacken, sich zu ent-lasten. So beginnt z. B. das Fasten mit einer ayurvedischen Darmreinigung.

Sogar im Alltag ist eine Fastenwoche gut durchzuführen. Anleitung und Begleitung ist dabei (besonders für "Erstfastende") wichtig und hilfreich. Noch leichter durchzuführen ist das Fasten, wenn man es gemeinsam mit Gleichgesinnten tut, mit denen man die Erfahrungen teilt und sich austauschen kann.

Als erfahrene Fastenleiterin begleite ich mit großer Freude alljährliche Fastengruppen sowie Einzelfastende nach der Methode Buchinger / Lützner.
Bei den täglichen Treffen gebe ich Tipps und Anregungen für Körper, Geist und Seele. Gemeinsame Meditation gehört ebenso dazu, wie ein sanftes Walking-Aufbau- Programm. Bei Bedarf verabreiche ich ganzheitliche Naturheilmittel, z.B. Schüßler-Salze (nach Antlitzdiagnose).


Nächster Fastenkurs: bitte telefonisch erfragen

Fastendauer: ca. 7 Tage (Verlängerung möglich)
inklusive Fastentees und tägl. 2 l Vital-Wasser, effektive Microorganismen zur Darmsanierung
individuelle Beratung
Einzelbegleitung: jederzeit möglich